有同学提出想学本台某期视频中的手腕自缚方式，只讲这个太单调，一不做二不休索性直接上自吊教学，保证你非常轻松的将自己吊在空中，至于能不能下来，就要看手腕处理的得不得当，这一点灰常重要，重要的事情就说一遍！
特别提示：首次实践需要在有人陪同的情况下进行，且不要使用板凳。[url=https://sm901.com/d/file/p/20250309/eebb1f21d2eca530bc0b8da8a706f11c.jpg] [url=https://sm901.com/d/file/p/20250309/aa0b7d12adc149833b2391eca8deb1fc.jpg] [url=https://sm901.com/d/file/p/20250309/76074626ef13e71a051a41cbe8a5f9e1.jpg] [url=https://sm901.com/d/file/p/20250309/0e66387240858232ab37664c9e093e8f.jpg] [url=https://sm901.com/d/file/p/20250309/f5c9331de28b93579c8ba435b4f734dc.jpg][/url] | 
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