《腰跨缚》久违的自缚教学

很久没出自缚的教学视频了。今天带来的是可以把自己吊起来，可以荡秋千的自缚方法哦~
由于吊缚的特殊性，吊缚必须使用麻绳
这次的自缚教学很简单，只用到2根8米、1根5米的绳子，可以自行发挥脑洞加上其他的玩法~